2006-04-27から1日間の記事一覧

口出しは作業効率を落とす

中途半端な状態で口出ししても作業効率が落ちるだけ。 要件や仕様を定めて仕事を振ったら、 本人がある程度できるまで任せなければならない。

ため息

ため息をついている本人は全く気がつかないだろうけれど、 他人のため息を聞かされた人は、ものすごいストレスを感じる。 ため息をついたら幸せが逃げていくらしいですよ。

睡眠を上手にとるには

昨夜のテレビ番組 ためしてガッテン:過去の放送:不眠解消! 体内時計の新改善術 でやっていた、体内時計を正常にリセットするコツ。 夜10時以降大食いをしない 毎朝起床時間を同じにする 起きたら光をたっぷり浴びてすかさず朝食を食べる 確かに朝食を食べ…